Aglio, miele e aceto

Schiacciare leggermente o schiacciare gli spicchi d’aglio per rilasciare i loro principi attivi (assumere allicina). Mettere l’aglio nel barattolo di vetro. Aggiungere miele e aceto di mele. Mescolare bene con un cucchiaio di legno o di plastica (evitare il metallo). Chiudere il barattolo e conservarlo in un luogo fresco e buio per 5-7 giorni, mescolando … Read more

Zuppa per ridurre il colesterolo cattivo

Per la glicemia, il colesterolo alto, l’anemia e la pulizia delle arterie cardiache Ingredienti: 1 cucchiaio di olio d’oliva, 1 cipolla tritata , 2 spicchi d’aglio tritati, 1 peperone rosso tritato, vedere il seguito alla pagina successiva

Rinnovo patente: qual è il limite di età e cosa cambia dopo i 50, 70 e 80 anni

Il rinnovo della patente con il passare degli anni segue regole precise stabilite dal Codice della Strada. In Italia non esiste un’età massima per guidare, ma superate certe soglie anagrafiche, i controlli diventano più frequenti e rigorosi. Ecco cosa sapere sul limite di età per il rinnovo patente e quali sono le scadenze aggiornate per ogni fascia. Rinnovo patente: … Read more

Aggiungi questo all’acqua. Anche se non pulisci il pavimento per una settimana,

Aggiungi questo all’acqua. Anche se non pulisci il pavimento per una settimana, Qualche giorno fa, una signora che lavora nel settore delle pulizie da più di 30 anni mi ha insegnato un piccolo trucco. Il pavimento pulito in questo modo sarà pulitissimo, non si impolvererà facilmente. Molte persone dicono che il pavimento sarà presto ricoperto … Read more

🥧 Crostata Morbida alla Frutta

📋 Ingredienti Per la base morbida: Farina: 250 g Zucchero: 150 g Burro morbido: 120 g Uova: 2 Latte: 80 ml Lievito per dolci: 1 bustina (16 g) Vanillina o scorza grattugiata di limone Per la farcitura: Frutta fresca a piacere: 300-400 g(Fragole, kiwi, pesche, mirtilli, frutti di bosco, agrumi, ecc.) Per la crema (facoltativa): Panna … Read more

Salade de concombres brûle-graisses

Ingrédients : 2 concombres finement émincés 1 cuillère à soupe de sel (pour arroser) 1 carotte râpée 2 oignons nouveaux émincés 40 ml d’huile d’olive 20 g de sucre (ou de miel) 20 ml de sauce soja 15 g de paprika (à ajuster selon votre goût) 20 g de graines de sésame 10 ml de vinaigre … Read more

Mangi bene… ma non al momento giusto? Ecco quando mangiare ogni alimento per migliorare la tua salute

E se il segreto della buona salute non fosse solo cosa mangiamo, ma quando lo mangiamo? I ricercatori in nutrizione e la cronobiologia (la scienza dell’orologio biologico) concordano: il cibo giusto al momento giusto può trasformare la tua energia, la tua digestione e persino il tuo sonno. Ecco 10 alimenti di uso quotidiano e il … Read more

Acqua allo Zenzero: Elisir Naturale per una Vita Sana

Introduzione L’acqua allo zenzero è un semplice elisir naturale che aiuta a migliorare il metabolismo, favorisce la digestione e rafforza il sistema immunitario. Facile da preparare, questo drink rinfrescante può diventare parte integrante di uno stile di vita sano. Ingredienti 🥄 5 cm di radice di zenzero fresco 1 litro di acqua 2 cucchiai di succo di limone (opzionale) 🍋 … Read more

200 g di lenticchie e 1 zucchina! Le preparo tutti i giorni! Polpette di lenticchie semplici e deliziose!

Ingredienti 200 g (1 tazza) di lenticchie gialle 450 ml (2 tazze) di acqua 190 g (1 zucchina media) grattugiata 1 cipolla tritata 1 spicchio d’aglio tritato 85 g (1 tazza) di farina di mandorle Pomodori secchi tritati (quantità a piacere) Olive tritate (quantità a piacere) Sale e pepe nero a piacere 1/2 cucchiaino di … Read more