🧾 Ingredienti (per 4 persone) 8 foglie grandi di cavolo verza (o cappuccio) 300 g di carne macinata (manzo, maiale o mista) 80 g di riso (crudo) 1 uovo 1 cipolla piccola tritata 2 cucchiai di parmigiano (o pecorino) sale e pepe q.b. noce moscata (opzionale) 400 g di passata di pomodoro 1 spicchio d’aglio … Read more
Quattro donne, quattro di spalle, quattro acconciature estremamente diverse… e una sola domanda: chi è la più giovane? Anche se a prima vista può sembrare semplice, attenzione alle apparenze. Questo rompicapo visivo, che ha guadagnato popolarità sui social media, mette alla prova la tua capacità di notare i dettagli più sottili. Sei pronto ad affrontare … Read more
Dormire bene è essenziale, soprattutto se si stanno tenendo sotto controllo i livelli di glicemia. Dormire male può alterare la sensibilità all’insulina, aumentare il desiderio di cibo e rendere più difficile il controllo della glicemia il giorno successivo. E se ci si sveglia più volte durante la notte per andare in bagno (una condizione chiamata … Read more
Se sei come me, esaminerai regolarmente il tuo corpo alla ricerca di noduli, protuberanze, lividi e qualsiasi altra cosa che non ti faccia sentire bene. Chiamami paranoico o eccessivamente cauto, ma mi piace sapere cosa sta succedendo nel mio corpo ed essere pronto a cercare assistenza medica se mai dovessi trovare qualcosa che suggerisca un … Read more
✔️ Perché le vene sulle mani diventano più visibili? 1️⃣ Pelle più sottile (età, genetica) Con il passare degli anni la pelle: diventa più sottile, perde grasso sottocutaneo.Questo rende le vene molto più evidenti, soprattutto sulle mani. 2️⃣ Basso grasso corporeo Chi è magro o fa molta attività fisica tende ad avere vene più visibili. … Read more
🌞 Cos’è una macchia dell’età? Le macchie dell’età sono aree di pelle più scure, di solito: color marrone chiaro/marrone scuro, piatte, con bordi definiti, non dolorose. Compaiono soprattutto in zone esposte al sole: viso mani décolleté braccia Sono benigne, cioè non sono tumori della pelle. 🌤️ Perché compaiono? Le cause principali sono: ☀️ 1. Esposizione … Read more
Un recente caso clinico evidenzia una rara ma importante reazione avversa di cui i medici di base dovrebbero essere a conoscenza: la sindrome di Sweet a esordio acuto in seguito all’inizio di un nuovo farmaco inalatorio. Sebbene gli inalatori siano generalmente sicuri e ben tollerati nei pazienti con broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), questo caso serve … Read more
Il bucato è un’attività di routine, spesso svolta senza pensarci due volte. Tuttavia, pratiche di lavaggio inadeguate possono portare a un uso eccessivo, a uno spreco di risorse e persino a costose riparazioni. Sapere cosa fare è importante tanto quanto utilizzare le tecniche giuste. Questo articolo presenta 15 errori comuni nel bucato, le cui caratteristiche … Read more
Ti sei mai svegliato con dolori ossei profondi? Hai avuto crampi ai polpacci di notte? O hai notato che le gambe erano deboli o pesanti? Potresti liquidarlo come invecchiamento, stanchezza o sovraccarico. Ma a volte, questi sintomi sono il modo in cui il tuo corpo segnala qualcosa di più profondo, come una carenza di nutrienti … Read more
🧾 Ingredienti 2 mele grandi 2 uova 120 g di zucchero 80 ml di olio di semi 120 ml di latte 200 g di farina 1 bustina di lievito per dolci 1 cucchiaino di cannella (opzionale ma consigliata) scorza di 1 limone zucchero a velo per decorare Continua nella pagina successiva
