🥭 1. Dessert Cremoso Tropicale (Ananas + Cocco) Perfetto se ti piace l’idea della tua torta tropicale… ma in formato dessert al cucchiaio. ⭐ Ingredienti 200 g di ananas congelato 150 ml di latte di cocco 1 cucchiaio di miele o sciroppo d’agave 1 cucchiaio di cocco grattugiato qualche cubetto di ghiaccio (opzionale) 👉 Preparazione … Read more
Siamo onesti: La maggior parte di noi ha imparato a strapazzare le uova nello stesso modo: le rompe, le sbatte, le cuoce a fuoco medio-alto, le mescola velocemente e spera che non diventino gommose. Ma cosa succederebbe se fosse possibile preparare uova strapazzate soffici, cremose e degne di un ristorante , come quelle servite in … Read more
🧾 Ingredienti (stampo da 22–24 cm) Impasto 3 uova 150 g di zucchero 80 ml di olio di cocco (o olio di semi) 150 ml di latte di cocco 250 g di farina 00 80 g di farina di cocco 1 bustina di lievito per dolci 1 pizzico di sale 6–8 fette di ananas sciroppato … Read more
Non ci si sveglia un giorno e all’improvviso si ha un ictus. Meditazione guidata per la gestione dello stress In molti casi, il corpo lancia un segnale d’allarme. Non sempre con settimane di anticipo, ma spesso ore o giorni prima, attraverso un attacco ischemico transitorio (TIA), a volte chiamato “mini-ictus”. A differenza di un ictus … Read more
1. Tisana al rosmarino. Il modo più semplice per usare il rosmarino è prepararlo come una tisana. Fai bollire l’acqua e aggiungi un cucchiaio di foglie di rosmarino essiccate. Lascia in infusione per circa 10 minuti, filtra e dolcifica con miele, se lo desideri. Questa tisana può alleviare il mal di testa e favorire la digestione. 2 Olio di rosmarino … Read more
Scopri la corretta preparazione e l’uso del tè alle foglie di fico e come puoi regolare il tuo diabete con questo rimedio naturale Per quanto riguarda la salute, sono numerose le malattie che possiamo sviluppare nel tempo; alcune possono essere addirittura ereditarie, ma altre sono semplicemente il risultato della nostra salute trascurata . Oggigiorno molte persone soffrono di problemi di salute difficili da … Read more
I nostri nonni mangiavano questo piatto tutti i giorni ed erano sani: depura l’intestino, abbassa il colesterolo ed è ottimo per dimagrire! Consigli utili: è interessante riflettere sulla saggezza e sullo stile di vita sano dei nostri nonni. Spesso seguivano una dieta semplice e sana e la loro salute generale era molto migliore di oggi. … Read more
Semi di chia, 10 motivi utili per includerli più spesso nella tua dieta! Basta un cucchiaio al giorno! Abbassa il colesterolo cattivo, pulisce le arterie, regola la glicemia e fa passare anche la fame I semi di chia si distinguono per il loro apporto di antiossidanti e fibre, componenti che aiutano a purificare le tossine … Read more
Hai il tuo cactus di Natale da anni. Forse anche decenni. Fiorisce ogni anno durante le festività natalizie con allegri fiori rosa, rossi o bianchi: un cimelio vivente tramandato attraverso le stagioni e le storie. Semi di cactus di Natale Ma ultimamente… sembra un po’ selvaggio. Steli lunghi e lunghi. Ramificazioni sparse. Meno fiori di … Read more
Lo hai sentito? Un dolore profondo alle gambe. Sensibilità a stinchi o fianchi. Rigidità quando ci si alza dopo essere stati seduti. Forse anche debolezza muscolare o crampi frequenti. Lo attribuisci all’invecchiamento, all’eccesso di allenamento in palestra, al sonno sbagliato. Ma cosa succede se è qualcosa di più silenzioso? Qualcosa che il tuo corpo cerca … Read more
