Lo hai sentito? Un dolore profondo alle gambe. Sensibilità a stinchi o fianchi. Rigidità quando ci si alza dopo essere stati seduti. Forse anche debolezza muscolare o crampi frequenti. Lo attribuisci all’invecchiamento, all’eccesso di allenamento in palestra, al sonno sbagliato. Ma cosa succede se è qualcosa di più silenzioso? Qualcosa che il tuo corpo cerca … Read more
Ingredienti 160 gr di farina tipo 1 100 gr di burro sciolto (anche di cocco) 130 gr di eritritolo (o zucchero anche di cocco) 40 gr di amido di mais 3 uova 3 cucchiai di succo di limone 1 buccia grattugiata di limone 1 cucchiaino di lievito in polvere 1 pizzico di sale ️️ Continua … Read more
Ingredienti: 1 tazza di farina di cocco 1/2 tazza di yogurt naturale (senza zucchero) 4 uova grandi 1/4 tazza di olio di cocco, sciolto 1 cucchiaino di lievito in polvere 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio 1/4 cucchiaino di sale 2 cucchiai di eritritolo (facoltativo) 1 cucchiaino di estratto di vaniglia ️️ Continua nella pagina successiva ️️
Le uova sode fanno spesso parte di una dieta equilibrata grazie al loro contenuto di proteine, vitamine e minerali. Tuttavia, l’impatto sulla salute del cuore dipende più dal contesto alimentare complessivo e dalle abitudini di consumo che dalle uova in sé. ❤️ Aspetti che possono avere un ruolo Frequenza di consumo: mangiare uova con moderazione … Read more
🌿 Bagni di vapore con acqua ai chiodi di garofano Una guida delicata all’igiene e al comfort femminile I bagni di vapore a base di acqua calda e chiodi di garofano sono un rituale casalingo semplice e profumato, spesso usato come momento di relax e cura personale. Il calore del vapore aiuta a creare una … Read more
Il corpo umano non smette mai di stupirci con il suo funzionamento. È infatti in grado di inviarci segnali per allertarci di una condizione o di un problema attraverso i vari organi e aree che lo compongono. Inoltre, sapevate che le nostre orecchie possono rivelare molto sulla nostra salute? Infatti, oltre alla loro funzione uditiva, … Read more
C’è una magia speciale che si crea quando ingredienti semplici e genuini si uniscono in un’unica pentola: una magia che gli Amish conoscono da generazioni. Questa Amish Winter Bliss non è solo un pasto; è un caldo abbraccio in una sera fredda, una soluzione per le frenetiche serate infrasettimanali e un assaggio di comfort rustico … Read more
Ingredienti: 1 kg di carne di agnello macinata 100 g di pane raffermo (briciole di pane o ammollato nel latte) 100 g di formaggio Pecorino grattugiato 50 g di noci tritate 50 g di olive verdi tritate 2 uova Erbe aromatiche (prezzemolo, timo, rosmarino) a piacere Latte, q.b. Olio extra vergine di oliva, q.b. Sale … Read more
La gotta, un problema di salute comune, può colpire chiunque. La gotta è una malattia complessa che progredisce attraverso quattro fasi, ciascuna caratterizzata da sintomi e caratteristiche unici. Questo articolo illustra i sintomi della gotta e come alleviarli. Sintomi della gotta La gotta può manifestarsi improvvisamente e causare un dolore articolare lancinante, spesso notturno. Sebbene … Read more
Con l’avanzare dell’età, soprattutto durante la perimenopausa e la menopausa, i livelli di estrogeni variano naturalmente. Questi cambiamenti possono portare: Vampate di calore Sudorazioni notturne Sbalzi d’umore Pelle secca Cambiamenti nella densità ossea Sebbene nessun alimento possa “bilanciare gli ormoni” come i farmaci, alcuni alimenti di origine vegetale contengono composti naturali chiamati fitoestrogeni, sostanze chimiche … Read more
