Per una sferzata di energia, aggiungi un cucchiaio di semi di chia al tuo frullato mattutino o qualche goccia di olio di chia come trattamento notturno.
Idratazione profonda con capacità di assorbimento
Ti senti spenta o disidratata? I semi hanno la capacità di assorbire fino a dieci volte il loro peso in acqua! Questa sostanza aiuta a prevenire la disidratazione, i danni e la lucidità della pelle.
Il segreto? Mangiarli aiuta a idratare la pelle dall’interno. Applicati esternamente come maschera o olio barriera, riducono la disidratazione.
Gli acidi grassi Omega-3 leniscono l’infiammazione cutanea
Arrossamento, acne, eczema, psoriasi… Se la tua pelle è soggetta a irritazioni, gli acidi grassi Omega-3 sono un prezioso alleato. Questi acidi grassi essenziali leniscono e alleviano l’infiammazione.
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