Per purificare il fegato, basta prenderne 1 cucchiaino al giorno

I semi non si limitano a proteggere e idratare: grazie al loro contenuto solubile e minerale, partecipano attivamente al processo. Questi elementi supportano collagene ed elastina, idratazione e luminosità.

Prova: una maschera viso fatta in casa a base di semi di chia mescolati con miele e yogurt per un effetto rivitalizzante immediato!

Come integrarli nella tua infrastruttura?

I semi di chia, sia usati come integratori che applicati localmente, offrono numerosi benefici:

Come alimento: aggiungili a frullati, insalate, yogurt e fiocchi d’avena per energizzare il corpo.

Come prodotto per la cura della pelle: aggiungi una goccia di olio di chia per nutrire e lenire la pelle.

Come maschera viso: mescolali con acqua o crema idratante per una spinta immediata.

Con l’aiuto di questo strumento, avrai accesso a Internet. Sei pronto a integrare questo superfood nella tua infrastruttura?

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