💚 Benefici per la salute
✔️ Ricco di antiossidanti (licopene)
Il licopene, pigmento rosso del pomodoro:
aiuta a contrastare i radicali liberi
è associato alla protezione cardiovascolare
è più biodisponibile quando il pomodoro è cotto e consumato con un po’ di olio (pomodoro + olio = combo perfetta)
✔️ Amico del cuore
Può contribuire ad abbassare la pressione grazie al potassio.
Favorisce un migliore profilo lipidico se inserito in una dieta equilibrata.
✔️ Supporta pelle e vista
Le vitamine A e C favoriscono:
pelle più sana
protezione dalla luce solare
mantenimento della salute degli occhi
✔️ Ottimo per l’idratazione
È composto quasi totalmente da acqua → aiuta a idratarsi senza molte calorie.
✔️ Digestione e intestino
Le fibre (soprattutto nella buccia) aiutano la regolarità intestinale.
