Calorie: ~180-220 kcal
Proteine: ~6 g
Carboidrati: ~20 g
Fibre: ~2 g
Zuccheri: ~1 g
Grassi: ~10 g
Grassi saturi: ~6 g
Colesterolo: ~25 mg
Sodio: ~250-350 mg
Calcio: ~150 mg (da formaggio)
Potassio: ~400 mg
Note sulla salute
Buona fonte di energia dai carboidrati complessi
Ricco di calcio per ossa forti
Contiene fibre per favorire la digestione
Proteine moderate per
