Ricette di bevande naturali che abbassano la pressione sanguigna e il diabete

1 barbabietola media, sbucciata e tritata
1 mela piccola (facoltativa, per un tocco dolce)
1/2 limone (facoltativo)
1-2 tazze d’acqua
Istruzioni:

Frullate la barbabietola, la mela e il limone (se lo utilizzate) in un frullatore.
Aggiungete acqua per regolare la consistenza e frullate fino a ottenere un composto liscio.
Se lo desiderate, filtrate il succo per una consistenza più liscia.
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