đź’“ Rimedi Naturali per la Salute delle Vene
Questi rimedi aiutano a rinforzare le pareti venose, migliorare la circolazione e ridurre gonfiore e senso di pesantezza (specialmente nelle gambe).
1. Centella Asiatica
Stimola la produzione di collagene nelle vene.
Aiuta contro vene varicose e capillari rotti.
Assunzione: infuso o integratore.
2. Rusco (Ruscus aculeatus)
Tonifica le vene e migliora il ritorno venoso.
Utile per gambe gonfie, emorroidi e crampi.
Spesso presente in creme o capsule.
3. Ippocastano
Rinforza i vasi sanguigni, riduce la permeabilitĂ capillare.
Ottimo per vene varicose e fragilitĂ capillare.
Uso interno o in gel da applicare localmente.
4. Mirtillo nero
Ricco di antociani, migliora la microcircolazione e protegge i capillari.
Può essere assunto come succo, estratto o frutta fresca.
5. Dieta ricca di flavonoidi
Agrumi, uva rossa, cipolla rossa, tè verde e frutti di bosco proteggono le pareti vascolari.
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