🔬 Benefici comprovati dell’immersione dei piedi in acqua al rosmarino:
✅ 1. Antimicotico e antibatterico naturale
Grazie a composti come l’acido carnosico e l’acido rosmarinico, il rosmarino combatte efficacemente funghi come il piede d’atleta e l’onicomicosi (micosi delle unghie), nonché le infezioni batteriche della pelle.
📚 ​​Studi pubblicati su riviste scientifiche come “Phytotherapy Research” ne supportano l’azione antimicrobica.
✅ 2. Stimola la circolazione sanguigna
Un bagno caldo con rosmarino favorisce la circolazione sanguigna nelle estremità , alleviando piedi freddi, gonfiore e affaticamento.
💡 Consiglio: aggiungere sale marino o sale di Epsom per potenziarne gli effetti.
✅ 3. Allevia i dolori muscolari e articolari
Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, il rosmarino è ideale per lenire il dolore ai piedi, i crampi e la rigidità articolare. Ideale dopo una lunga giornata.
✅ 4. Rilassa il sistema nervoso
L’aroma del rosmarino riduce il cortisolo (l’ormone dello stress) e favorisce una sensazione di calma. Perfetto come rituale di rilassamento notturno.
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