✨ 4. Azione depurativa
L’aceto di mele ha un leggero effetto detossinante: aiuta il fegato a lavorare meglio e facilita l’eliminazione delle tossine attraverso i reni.
💆♀️ 5. Benefici per pelle e capelli
Usato esternamente, può essere un tonico naturale per la pelle (diluito sempre in acqua!) e un ottimo risciacquo lucidante per i capelli, rendendoli più morbidi e brillanti.
⚠️ Attenzione
Nonostante i benefici, non va mai assunto puro, perché l’acidità può danneggiare lo smalto dei denti e irritare lo stomaco.
La dose ideale è 1–2 cucchiaini in un bicchiere grande d’acqua, una o due volte al giorno, preferibilmente prima dei pasti.
