Un modo caldo e confortante per sfruttare i benefici dei chiodi di garofano:
Fai bollire 2 tazze d’acqua. Aggiungere 4-5 chiodi di garofano interi e cuocere a fuoco lento per 10 minuti.
Filmare la tisana e dolcificare con miele, se desiderato.
Bere prima dei pasti per favorire la digestione o la sera per rilassarsi e lenire il corpo.
2. Inalazione di vapore ai chiodi di garofano
Un modo naturale per aprire le vie respiratorie e rivitalizzare la pelle:
Fare bollire una pentola d’acqua e aggiungere una manciata di chiodi di garofano interi.
Togliere dal fuoco. Chinarsi sulla pentola con un asciugamano sulla testa per trattenere il vapore.
Respirare profondamente per 5-10 minuti per aiutare a liberare i seni nasali e disintossicare la pelle.
3. Tintura di chiodi di garofano fai da te per il sollievo orale
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