Medita e chiediti: “A cosa sto resistendo in questo momento?”
Pratica tecniche di radicamento (come camminare a piedi nudi o visualizzare le radici nei piedi).
Annota su un diario le tue paure legate al progresso, al cambiamento o alle decisioni.
Prova a fare delicati allungamenti delle gambe respirando profondamente per rilasciare la tensione accumulata.
