Il potassio svolge due funzioni nel nostro organismo:
Come elettrolita, conduce l’elettricità ed è importante per la contrazione dei muscoli scheletrici e lisci, nonché per la funzionalità cardiaca e dell’apparato digerente.
Come minerale, è importante per la funzionalità epatica.
Potassio
Sintomi di carenza di potassio nel nostro organismo:
Debolezza muscolare.
Crampi alle estremità.
Affaticamento.
Aritmia cardiaca.
Paralisi.
Colpisce l’apparato digerente, causando stitichezza e problemi di stomaco.
Colpisce la funzione cerebrale, causando confusione mentale o lentezza.
Provoca affaticamento, formicolio e intorpidimento.
Mancanza di energia.
Vomito.
Diarrea.
Sudorazione eccessiva.
Cattiva alimentazione.
La carenza di potassio si verifica quando il nostro organismo subisce significative perdite urinarie o gastrointestinali.
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