Aumento della sete
La polidipsia o sete eccessiva può indurre i diabetici a bere acqua più spesso durante la notte. Il corpo gestisce la perdita di liquidi dovuta all’aumento della minzione innescando la sete.
Stanchezza estrema
La sensazione di stanchezza e affaticamento persistenti, soprattutto di notte, è comune nei diabetici. Livelli elevati di zucchero nel sangue possono consentire alle cellule di utilizzare il glucosio in modo efficace, con conseguente insufficiente energia. Questo può disturbare un sonno notturno tranquillo e far sentire ancora più stanchi il giorno successivo.
Sindrome delle gambe senza riposo
La sindrome delle gambe senza riposo (RLS) è un bisogno irrefrenabile di muovere le gambe, spesso accompagnato da disagio. I diabetici sono spesso vittime della RLS, i cui sintomi si aggravano di notte.
Crampi alle gambe a mezzanotte
Soffrire di crampi alle gambe, soprattutto di notte, è un altro campanello d’allarme notturno per il diabete. Il dolore e il disagio che ne derivano possono compromettere il sonno. La combinazione di esercizi di stretching e farmaci adeguati può favorire un sollievo.
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