Un plat simple et bien préparé peut-il vraiment nous protéger ? Imaginez un ingrédient courant dans votre cuisine qui améliore la circulation sanguine, et un autre qui prévient la formation de caillots, ces obstructions invisibles qui menacent nos artères. Chaque année, des milliers de personnes sont victimes d’AVC sans en ressentir les symptômes. Et si la solution résidait dans notre alimentation ? Voici 7 trésors naturels à intégrer à vos repas pour favoriser une bonne circulation sanguine et un cœur apaisé.
Pourquoi est-il important de surveiller la coagulation sanguine ?
Le sang est le principal réseau de transport de notre corps. Mais parfois, un obstacle se forme : un caillot. Ce phénomène, appelé thrombose, peut bloquer la circulation et provoquer un infarctus, un AVC, voire une embolie pulmonaire. Ce risque augmente avec certaines maladies (diabète, cancer, inflammation chronique), l’âge, le tabagisme et même la sédentarité.
Heureusement, certains aliments agissent comme de véritables alliés de la circulation, sans effets secondaires. Voici les plus efficaces.
7 des meilleurs anticoagulants naturels
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