Cette enzyme méconnue, d’après certaines études, contribue à réduire l’inflammation et à ralentir la coagulation sanguine. Elle est naturellement présente dans l’ananas frais. C’est un dessert sain qui favorise la santé cardiovasculaire !
Quelques précautions utiles
Ces aliments ne remplacent pas un traitement médical. Ils sont destinés à la prévention ou au soutien d’un mode de vie équilibré. Si vous prenez déjà des anticoagulants (comme la warfarine ou l’aspirine), consultez toujours votre médecin avant de consommer régulièrement ces aliments.
En résumé
Votre alimentation est votre meilleur allié pour préserver votre santé. Intégrer régulièrement ces 7 super-aliments à votre alimentation quotidienne favorise naturellement la circulation sanguine et la santé cardiaque. Faites-les entrer progressivement, avec plaisir et bon sens : votre corps vous en remerciera.
Merci à tous ceux qui ont lu ceci.
