Un piatto semplice e ben preparato può davvero proteggerci? Immaginate un ingrediente comune nella vostra cucina che migliora la circolazione sanguigna e un altro che previene la formazione di coaguli, quelle ostruzioni invisibili che minacciano le nostre arterie. Ogni anno, migliaia di persone subiscono un ictus senza manifestare alcun sintomo. E se la soluzione fosse nella nostra dieta? Ecco sette tesori naturali da integrare nei vostri pasti per favorire una buona circolazione sanguigna e un cuore più calmo.
Perché è importante monitorare la coagulazione del sangue?
Il sangue è la principale rete di trasporto del nostro corpo. Ma a volte si forma un’ostruzione: un coagulo. Questo fenomeno, chiamato trombosi, può bloccare la circolazione e causare un infarto, un ictus o persino un’embolia polmonare. Questo rischio aumenta con alcune malattie (diabete, cancro, infiammazione cronica), l’età, il fumo e persino uno stile di vita sedentario.
Fortunatamente, alcuni alimenti agiscono come veri alleati per la circolazione, senza effetti collaterali. Ecco i più efficaci.
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