Preparazione
Lava e taglia tutte le verdure a pezzetti.
Metti in una pentola con acqua o brodo vegetale e porta a ebollizione.
Cuoci a fuoco medio per circa 25–30 minuti.
Frulla tutto fino a ottenere una vellutata liscia.
Aggiungi olio a crudo, curcuma e zenzero prima di servire.
Effetti e benefici
Favorisce la digestione e riduce il gonfiore.
Aiuta la depurazione del fegato e dell’intestino in modo naturale.
Fornisce fibre e liquidi, migliorando la regolarità intestinale senza irritare.
