Home🌙 Perché alcune persone dormono meglio con una luce notturna in hotel?
🌙 Perché alcune persone dormono meglio con una luce notturna in hotel?
Se hai mai viaggiato e hai fatto fatica a dormire in una camera d’albergo, non sei il solo.
Letti nuovi, rumori insoliti e ambienti strani possono disturbare anche i dormiglioni più esperti.
Ma ecco un semplice trucco che aiuta molti viaggiatori:
👉 Una luce notturna.
Mentre alcune persone giurano sull’oscurità totale, altre trovano che una luce soffusa e delicata li aiuti a Sentirsi più sicuri, più calmi e più a proprio agio.
Allora perché un dettaglio così piccolo fa una differenza così grande?
Esploriamo la scienza e la psicologia che spiegano perché una luce notturna può effettivamente migliorare la qualità del sonno, soprattutto in luoghi sconosciuti.
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