🌒 L’Ora del Diavolo (o “Devil’s Hour”)
Spesso si parla delle 3 di notte come dell’“ora del diavolo” o “ora delle anime”, un periodo che nella tradizione folkloristica e religiosa è associato ad attività paranormali o spirituali. Secondo alcune leggende:
È il momento in cui l’attività soprannaturale sarebbe più intensa.
Si dice che sia l’opposto simbolico delle 15:00, l’ora della morte di Cristo, quindi caricato di significati esoterici.
Alcuni racconti popolari sostengono che spiriti o presenze oscure siano più attivi in questa fascia oraria.
🧠 Ma cosa dice la scienza?
Dal punto di vista fisiologico e psicologico:
Le 3:00 – 4:00 del mattino sono spesso l’orario più profondo del sonno REM, o quello in cui il corpo è più vulnerabile: la temperatura corporea è più bassa, il battito rallenta.
Risvegli improvvisi in questa fascia oraria possono essere legati a ansia, disturbi del sonno, stress o sogni vividi.
Se ti svegli sempre alla stessa ora, potrebbe essere un segnale del corpo o un’abitudine inconsapevole.
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