Tensione sul collo
- Per respirare, devi tenere la testa girata da un lato. Questo può causare compressione dei nervi cervicali, dolori al collo e cefalee.
Compressione della colonna vertebrale
- Dormire sulla pancia può causare un appiattimento della curva naturale della schiena, aumentando il rischio di mal di schiena cronico.
Pressione sugli organi interni
- Lo stomaco, i polmoni e altri organi subiscono una certa compressione, il che può rendere la respirazione meno efficiente durante la notte.
Problemi alla pelle e rughe precoci
- Il volto schiacciato sul cuscino per ore può causare pressione continua sulla pelle, favorendo linee sottili, rughe e perfino acne da contatto.
Nervi e circolazione
- Può ostacolare la corretta circolazione sanguigna, in particolare nelle braccia, causando formicolii o intorpidimento.

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