Budino cremoso ai semi di chia Una ricetta sana da provare assolutamente!

✅ Ingredienti (per 2 porzioni):

  • 250 ml di latte vegetale (mandorla, cocco, avena o soia – non zuccherato)

  • 3 cucchiai di semi di chia

  • 1 cucchiaino di sciroppo d’acero o miele (facoltativo)

  • 1/2 cucchiaino di estratto di vaniglia (facoltativo)

  • Frutta fresca a piacere (es. frutti di bosco, mango, banana)

  • Topping extra: granola, scaglie di cocco, burro di mandorle o nocciole

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