🌿 1. Aiuta la digestione
L’aceto di mele stimola la produzione di succhi gastrici e facilita la digestione, soprattutto dei cibi più pesanti.
Un cucchiaino diluito in acqua prima dei pasti può migliorare la funzione digestiva e ridurre gonfiore e pesantezza.
💧 2. Favorisce il senso di sazietà
Grazie all’acido acetico, può aiutare a controllare l’appetito e a ridurre i picchi glicemici dopo i pasti.
Per questo, molte persone lo usano come supporto naturale nei programmi di controllo del peso.
❤️ 3. Supporta la salute cardiovascolare
Alcuni studi suggeriscono che un consumo regolare e moderato può contribuire a mantenere livelli equilibrati di colesterolo e glicemia, favorendo la salute del cuore.
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