Hai notato delle piccole linee verticali sulle unghie? Chissà se è normale o dovremmo preoccuparci? Questo dettaglio, spesso considerato insignificante, può in realtà rivelare molto su ciò che sta accadendo nel tuo corpo. E se queste piccole linee fossero un sottile riflesso del tuo equilibrio generale?
Quando le unghie diventano messaggere
Le nostre unghie sono più di un semplice supporto per lo smalto: sono responsabili di diverse funzioni vitali: la circolazione sanguigna, il sistema nervoso, il metabolismo… A volte possono riflettere squilibri che non vediamo altrove. Disidratazione, stanchezza temporanea, ma anche sintomi di carenza o stress prolungato: a ben guardare, quelle famose smagliature verticali meritano maggiore attenzione.
Carenza di ferro: quando la circolazione dell’ossigeno è compromessa
Il ferro svolge un ruolo cruciale nel trasporto di ossigeno da parte dei globuli rossi. Una carenza può influenzare la crescita delle unghie e causare creste. Stanchezza, pallore, vertigini… sono molti i sintomi che possono accompagnare questa carenza. Questa condizione colpisce più spesso le donne che hanno mestruazioni abbondanti o mangiano poca carne.
Prima di prendere in considerazione l’integrazione, puoi eseguire un semplice esame del sangue.
Carenza di vitamina B12: un prezioso alleato
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