La vitamina B12 è essenziale per il corretto funzionamento del sistema nervoso e la vitalità cellulare, e influisce direttamente sulla condizione delle unghie. Una carenza può causare affaticamento, difficoltà di concentrazione e… quelle famigerate striature. Una dieta vegana e alcuni disturbi digestivi possono contribuire a questa condizione. Valutate l’assunzione di alimenti fortificanti o di integratori appropriati, ma consultate sempre il vostro medico.
Tiroide al rallentatore: gli indizi svelati
La tiroide influenza la crescita delle unghie e regola anche la nostra energia e la temperatura corporea. Se si agisce lentamente, le unghie diventano secche, fragili e ondulate. Aumento di peso inspiegabile, sensazione di freddo, perdita di energia… tutti questi sintomi combinati possono far sorgere sospetti.
Un semplice test ormonale (TSH, T3, T4) può fornire risposte chiare.
Stress: un impatto spesso sottovalutato
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