🌿 Ingredienti
2–3 rametti di rosmarino fresco (oppure 2 cucchiai di rosmarino secco)
1 litro d’acqua calda
2–3 cucchiai di sale grosso marino o sale Epsom (facoltativo ma molto utile)
(Facoltativo) 2–3 gocce di olio essenziale di rosmarino o di lavanda per un effetto rilassante
🪶 Preparazione
Prepara il decotto di rosmarino:
Metti il rosmarino in una pentola con 1 litro d’acqua e porta a ebollizione.
Lascia sobbollire per 5–10 minuti, poi spegni e lascia riposare altri 10 minuti.Filtra il liquido e versalo in una bacinella o in una vasca con acqua calda (non bollente).
Continua nella pagina successiva
