Sapevi che svegliarsi spesso di notte è un segnale che dovresti prenderlo sul serio?

Possibili cause

Fisiche

Problemi digestivi (reflusso, acidità)

Dolori cronici o infiammazioni

Disturbi ormonali o glicemia instabile

Apnea del sonno o problemi respiratori

Psicologiche

Ansia o stress

Depressione o sbalzi d’umore

Continua nella pagina successiva