Secondo molti psicoterapeuti ed esperti di linguaggio del corpo, quando dormiamo, il nostro corpo si libera dal controllo cosciente e rivela una moltitudine di cose nascoste nel nostro subconscio. Per le coppie, questo può significare assumere posizioni molto specifiche che rivelano la situazione emotiva che stiamo vivendo con il partner.
Ma cosa succede quando dormiamo da soli? Beh, la stessa cosa: ci sono posizioni molto specifiche, per le quali gli esperti di linguaggio del corpo hanno identificato diversi profili principali.
Secondo una ricerca condotta da Chris Idzikowski, ricercatore e autore del libro “Learning to Sleep”, quasi il 40% delle persone che dormono da sole lo fa in posizione fetale.
Naturalmente, non dormiamo sempre nella stessa posizione, il che può riflettere i cambiamenti del nostro umore durante il giorno. Il nostro corpo si muove molto di notte: è un riflesso naturale che permette una corretta circolazione sanguigna e la rigenerazione cellulare.
Tuttavia, cercate di determinare la posizione in cui è più probabile addormentarsi. Questa è la posizione in cui troverete più comodo addormentarvi.
Qual è il tuo modo preferito di dormire? Scegline uno e continua a leggere per scoprire cosa dice di te.
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