Se soffri di dolori articolari, piedi doloranti o infiammazioni croniche , non devi affidarti solo a pillole o trattamenti costosi. La natura offre una soluzione semplice, lenitiva e scientificamente provata : un bagno al rosmarino , che può alleviare il dolore, ridurre il gonfiore e lasciare il corpo fresco e rigenerato.Abbonamento al libro di ricette
E se lo si abbina a una potente bevanda antinfiammatoria a base di miele, curcuma , cannella e altro ancora, non si trattano solo i sintomi, ma si guarisce dall’interno.
Scopriamo come questo rimedio naturale a doppia azione può trasformare la tua routine di benessere.
🌿Il potere curativo di un bagno al rosmarino
Il rosmarino ( Rosmarinus officinalis ) è molto più di una semplice erba aromatica per arrostire le patate. Da secoli è utilizzato nella medicina tradizionale per le sue proprietà antinfiammatorie, analgesiche e stimolanti la circolazione .
Se aggiunto a un bagno caldo, il rosmarino fa miracoli per:Miscele di bevande per il benessere
Articolazioni doloranti e dolori artritici
Piedi gonfi e stanchi
Rigidità muscolare e crampi
cattiva circolazione
Come funziona:
L’acido rosmarinico e l’acido carnosico , potenti antiossidanti presenti nel rosmarino, riducono l’infiammazione e lo stress ossidativo.
L’acqua calda apre i pori e migliora il flusso sanguigno , aiutando i nutrienti e i composti curativi a penetrare più in profondità.
L’aroma del rosmarino ha un effetto calmante sul sistema nervoso , riducendo la tensione legata allo stress.
Come preparare un bagno rilassante al rosmarino:
Avrai bisogno di:
1 tazza di rosmarino fresco (o ½ tazza di rosmarino secco)
2 tazze di sali di Epsom (ricchi di magnesio, che rilassa i muscoli)
Facoltativo: 5-10 gocce di olio essenziale di rosmarino
Passaggi:
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