Ti svegli.
Non per un allarme.
A nessun rumore.
Ma in quella profonda e immobile oscurità—quando il mondo dorme e i tuoi occhi si spalancano alle 3:17 del mattino.
La tua mente improvvisamente si accende.
I pensieri corrono.
Il cuore batte lentamente ma costante.
E invece della frustrazione… C’è una strana sensazione di conoscenza.
« Non è casuale. »
Non sei solo.
Milioni di persone—attraverso culture, fedi e continenti—si svegliano tra le 3:00 e le 5:00 del mattino con la stessa intensità silenziosa.
E anche se la scienza potrebbe indicare picchi di cortisolo o cicli del sonno…
La saggezza antica vede qualcosa di più profondo.Questa finestra non è solo una pausa nel riposo.
Potrebbe essere un portale verso il risveglio.
Esploriamo cosa potrebbe significare—fisicamente, emotivamente e spiritualmente—quando il tuo corpo ti sveglia durante queste prime ore sacre. 
L’antico orologio biologico: cosa dice la medicina tradizionale cinese (MTC)Nella Medicina Tradizionale Cinese, ogni organo ha il proprio ritmo di flusso energetico (Qi) di due ore durante tutta la notte.
Quando ti svegli costantemente alla stessa ora, può segnalare uno squilibrio—o un invito.
3:00 – 5:00 AM: L’ora del polmone:
