Miscelato con acqua e limone, il succo di limone è un rimedio naturale rinomato per la sua capacità di favorire la digestione, lenire il mal di stomaco e aiutare a regolare il pH corporeo. Sebbene questa combinazione offra diversi benefici, è importante utilizzarla correttamente, prestando molta attenzione al dosaggio e ai tempi di assunzione, per evitare effetti collaterali indesiderati.
Ingredienti necessari
Per preparare questa semplice bevanda, procuratevi quanto segue:
Un bicchiere (200-250 ml) di acqua minerale o depurata, a temperatura ambiente o leggermente tiepida
Succo di mezzo limone fresco
¼ di cucchiaino (circa 1 grammo) di bicarbonato di sodio
Preparazione
Iniziate spremendo il succo di mezzo limone nel bicchiere d’acqua.
Aggiungete quindi il bicarbonato e mescolate fino a completo scioglimento.
Per ottenere i migliori risultati, bevetelo subito, preferibilmente al mattino prima di mangiare o tra i pasti a stomaco vuoto.
Uso e dosaggio consigliati
Per gli adulti sani, un bicchiere al giorno è sufficiente e dovrebbe essere assunto per un massimo di due settimane consecutive.
Se si avverte occasionalmente bruciore di stomaco dopo un pasto abbondante, è possibile assumere una singola dose al bisogno.
Tuttavia, è importante non superare una porzione al giorno e questo rimedio non dovrebbe mai essere utilizzato come trattamento a lungo termine senza il consiglio di un medico.
Precauzioni da tenere a mente
