È fondamentale che il preparato sia preparato correttamente per preservarne le proprietà:
Usare acqua tiepida, non bollente, poiché il calore eccessivo può distruggere gli enzimi e le proprietà del miele.
Aggiungere un cucchiaio di miele puro (preferibilmente biologico o artigianale) a un bicchiere di acqua tiepida (200-250 ml).
Mescolare accuratamente fino a completo scioglimento del miele.
Bere questo preparato subito dopo il risveglio, prima di mangiare o bere qualsiasi altra cosa.
Quando si notano i benefici?
Gli effetti possono variare da persona a persona, ma molte persone notano un miglioramento della digestione, dell’energia e del benessere generale dopo solo pochi giorni. Per ottenere benefici più evidenti in termini di immunità e disintossicazione, è meglio mantenere questa abitudine con costanza per diverse settimane.
Ulteriori consigli per potenziarne gli effetti
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