✅ 1. Ipertensione (pressione alta)
Grazie all’alto contenuto di nitrati, che vengono convertiti in ossido nitrico, la barbabietola aiuta a rilassare i vasi sanguigni e a migliorare la circolazione.
Effetto: Riduzione della pressione arteriosa.
✅ 2. Malattie cardiovascolari
I composti antiossidanti e antinfiammatori proteggono il cuore e i vasi sanguigni.
Effetto: Miglioramento della salute cardiaca, riduzione del rischio di infarto e ictus.
✅ 3. Anemia
È ricca di ferro e di folati, utili per la produzione di globuli rossi.
Effetto: Supporto alla formazione del sangue e prevenzione dell’anemia da carenza di ferro.
✅ 4. Diabete (controllo glicemico)
Nonostante il gusto dolce, ha un indice glicemico basso e contiene betaina, che può migliorare la sensibilità all’insulina.
Effetto: Migliore gestione della glicemia.
✅ 5. Problemi al fegato (steatosi epatica, fegato grasso)
La betaina aiuta a disintossicare il fegato e a ridurre l’accumulo di grasso.
Effetto: Protezione epatica e miglioramento della funzionalità del fegato.
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