Ricetta del pane integrale

Ingredienti

  • 500 g di farina integrale

  • 320–350 ml di acqua tiepida

  • 10 g di sale

  • 7 g di lievito di birra secco
    (oppure 15 g di lievito di birra fresco)

  • 1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva (facoltativo)

  • 1 cucchiaino di miele o zucchero (facoltativo, aiuta la lievitazione)

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