Preparata semplicemente lasciando in infusione fette di cetriolo fresco in acqua, questa bevanda può fare miracoli se consumata ogni mattina. Iniziare la giornata con l’acqua di cetriolo è un modo semplice per aumentare l’idratazione, nutrire il corpo e favorire il benessere generale.
1. Mantiene l’idratazione
I cetrioli sono composti per circa il 95% da acqua, il che rende l’acqua di cetriolo un ottimo modo per rimanere idratati. Molte persone fanno fatica a bere abbastanza acqua naturale, ma l’aggiunta di cetriolo le conferisce un sapore fresco e gradevole.
Bevendola al mattino presto aiuta a reintegrare i liquidi dopo il riposo notturno e supporta importanti funzioni corporee come la regolazione della temperatura, la protezione delle articolazioni e il funzionamento efficiente degli organi.
Rimanere ben idratati aiuta anche a mantenere i livelli di energia e la concentrazione.
Scopri di più nella pagina successiva >>4. Migliora l’aspetto della pelle
Grazie al suo alto contenuto di acqua e alla presenza di silice, l’acqua di cetriolo è ottima anche per la pelle. Una corretta idratazione aiuta a eliminare le tossine e mantiene la pelle tonica e idratata.
La silice favorisce l’elasticità, mentre gli antiossidanti aiutano a proteggere la pelle dai danni causati dall’esposizione al sole e dall’inquinamento.
Bere regolarmente acqua di cetriolo può portare a una pelle più pulita, un colorito più radioso e una riduzione dei segni dell’invecchiamento, come linee sottili e rughe.
