Se non hai abbastanza di questo minerale, è più probabile che tu abbia macchie senili

 Selenio e macchie senili (o lentiggini senili)

Le macchie senili (chiamate anche lentigo senile o macchie dell’età) sono aree pigmentate scure che compaiono soprattutto sulla pelle esposta al sole con l’invecchiamento. Sebbene siano in gran parte causate dai danni del sole e dall’età, c’è una componente nutrizionale che può influenzarne la comparsa, e il selenio è uno dei minerali chiave coinvolti.

 Perché il selenio è importante?

• Il selenio è un potente antiossidante: protegge le cellule dai danni dei radicali liberi, che sono tra le principali cause dell’invecchiamento cutaneo.

• Una carenza di selenio può rendere la pelle più vulnerabile allo stress ossidativo, aumentando la probabilità di:

  • comparsa di macchie scure

  • perdita di elasticità

  • invecchiamento precoce

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