La stitichezza può essere curata anche in modo naturale. Una dietista svela tre modi per trattarla. Si tratta di alimenti che avete già in cucina. Non cercate oltre.
La stitichezza è un fastidioso disturbo intestinale difficile da gestire quotidianamente. Spesso è accompagnato da dolori addominali lievi o intensi. Per alleviarlo si possono usare farmaci, ma esistono anche soluzioni naturali. La dietista Flore Dumas, meglio conosciuta come @happydiet.therapy, vi invita a scoprirne tre. Si tratta di alimenti e, a differenza dello psillio, di cui abbiamo parlato nell’articolo precedente, sono più facili da trovare perché sono già in cucina.
1. Versate del gel vecchio nell’intestino, usate il kiwi
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