Noto per alleviare la nausea, lo zenzero combatte anche l’eccessiva coagulazione del sangue. Grattugiato e aggiunto ai cibi o preparato in una tisana, si integra facilmente nella routine quotidiana. I suoi principi attivi naturali rallentano l’aggregazione piastrinica, un meccanismo chiave nella formazione dei coaguli.
Cannella cinese: una delizia da gustare con moderazione
Questa spezia contiene cumarina, un anticoagulante naturale. Tuttavia, attenzione: ad alte dosi può essere tossica per il fegato. Usatela in piccole quantità in composte, caffè o dolci fatti in casa.
Ginkgo biloba: per la memoria e la circolazione
Questo integratore a base di erbe migliora la circolazione e può ridurre gli effetti della trombina, un enzima coinvolto nel processo di coagulazione. Considerate di utilizzarlo come parte del vostro trattamento dopo aver consultato un medico, soprattutto se siete anziani.
Bromelina: un enzima benefico presente nell’ananas
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